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Especialista em emagrecimento e hipertrofia
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Olá, eu sou Amaury Felipe, um apaixonado pela vida fitness e saúde. Com mais de 6 anos de experiência como preparador físico, já treinei diversas pessoas que com muita alegria comprovam a satisfação dos seus resultados obtidos.
Minha missão é capacitar você a alcançar a melhor versão de si, sempre elaborando treinos exclusivos conforme os objetivos. Meu compromisso é oferecer resultados reais.
PERGUNTAS FREQUENTES
Com quanto tempo começo a ver resultados?
Com 2 a 3 meses de treinos regulares, muitas pessoas começam a notar mudanças visíveis no corpo,
como perda de gordura, aumento da massa muscular e maior tonificação.O acompanhamento é feito apenas presencial ou online também?
O acompanhamento pode ser feito tanto presencial como online, com todo o suporte necessário
para que cada aluno obtenha o melhor desempenho.Com que idade posso começar os treinos?
A partir dos 13 anos é o recomendado, especialmente para exercícios com peso,
para garantir a segurança e o desenvolvimento adequado.Quais os principais benefícios que os treinos podem proporcionar?
Os principais benefícios dos treinos de musculação incluem: aumento da massa muscular e força,
melhoria do condicionamento cardiorrespiratório, redução de gordura corporal e aumento da densidade
óssea, auxiliando no controle de peso e diminuindo o risco de doenças como diabetes e doenças cardíacas.
Além disso, a musculação pode melhorar a postura, a flexibilidade, a qualidade do sono e a autoestima,
contribuindo para um maior bem-estar físico e mental.
